目前心理学家普遍认为，情商水平的高低对一个人成功与否也有重要影响。有时候它的作用比智力更重要。因此。研究如何进行EQ训练具有十分积极和重要的现实意义。
一、培养孩子的忍耐力和自我控制能力的情商。
某位心理学家做过一个实验，幼儿园的老师给每个孩子一块糖，并告诉他们：“现在吃，只要一小时后才给一块，如果一小时以后还能吃，还可以奖励一块。”后来的追踪调查结果显示，所有能忍耐的孩子的成功率都比无法忍受的孩子高得多。
这种现象被心理学称为延迟效应，或延迟满足。很多孩子是虎头蛇尾的，缺乏毅力和毅力，长大后事业也很少成功。如何培养孩子的忍耐能力呢?
比方说一个小孩急着要喝奶，不要马上满足他，让他哭一会儿，同时让他慢慢地跟他说话，同时拍他的背，然后给他吃东西。耐心慢慢地延长，从几秒到几分钟；对于每一次都把零用钱很快花完的孩子，父母可以说：“如果你能忍受一周不花零用钱，”下个星期你会加倍，你可以存起来买大件的东西。”
当孩子遇到困难时，父母不要立刻给予帮助，而是鼓励他坚持下去，忍受挫折带来的不愉快，很快就会成功。
二、培养情商之自信心。
通过自己的行动而获得自信。于是，孩子想自己拿汤匙，玩遥控器，拉开门时，家长不要制止他，应引导他：“瞧，妈妈怎么开电视的。别老是责备孩子：“你怎么这么不听话!这东西动不了这样会伤害孩子的自信心和自尊，如果真的是不让孩子玩的东西，就应该采用转移注意力的方式。
三、EQ教育儿童学习生存的能力。
西方国家，非常重视儿童的生存教育，从孩子懂事开始，就教育他们如何生存和自立，自己爬起来，自己学会吃饭，整理自己的东西，以及在什么情况下如何保护自己等等。
四、情商培养之多与社会交往，风雨同舟。
能接触社会，经历风风雨雨也是情商培养的一种。有些父母很少让孩子出去，担心这是担心那。小孩见陌生人就哭，躲起来，长大后容易敏感，畏缩。有些孩子自私，缺乏团结精神，因此朋友也不多，长大后还会因为人际紧张而影响才智的发挥。
因此，孩子懂事了，就要让他适应新环境，对胆小的孩子鼓励他多接触人，或者主动站起来回答老师提出的问题，这个过程叫做脱敏。如果不给孩子机会，他的适应性就不会自然萌发。
五，培养学生的求知欲与探究精神。
刚开始的时候孩子对外界的刺激是被动的接受，渐渐地对周围的一切感到好奇，都想试着摸，看看，甚至会把玩具弄得七零八碎，这是一种求知欲的表现，是获取知识和技能的一个重要途径。
假如父母不让孩子做任何事情，不仅使他失去了学习的机会，也会扼杀他的积极性，将来你希望他有兴趣干点什么，他就懒得动了。适当的方法应该是，父母对孩子感兴趣的事情，耐心给予解释，或者一起陪他玩。
六、EQ的培养有助于孩子识别自己的情绪。
高情商的基本功，就是发现自己的情绪状态，能够迅速了解自己当前的情绪。所以家长在这种情况下，首先应该帮助孩子认识到目前的情绪状态。
帮一个孩子认清自己的情绪状态有两个天大的好处。
1，孩子可以从中学习换位思考的能力。这次挨打，心理很难受，后来才知道，如果去打别人，别人也会有这种感觉。在EQ方面，这样做可以说是一举两得。
2，孩子能理解，下一步要处理的，是自己的情绪，而非那个“对方”。就是说，现在真正要做的，不是为自己觉得委屈而去找对方理论，而是要意识到，真正困扰的是自己的情绪反应，那么接下来要努力的，是如何调整情绪，作出适当的反应。长久以来，这种情商培养方法成为习惯，从而受益终生。