随着人们生活方式和习惯的改变，慢性病对人类健康的侵蚀问题已不容忽视。提到“慢性病”，您是否会想到“只有老年人才会有慢性病吧？”。其实，不是的。相关调查显示，儿童慢性病病人的病死率比老年慢性病病人的病死率还要高。
儿童慢性病通常是指发生与童年时期的持续3个月以上的慢性非传染性疾病，常见慢性病包括肥胖、癫痫、哮喘、发育迟缓等。接下来。让我们详细了解一下儿童慢性病的相关知识吧~~~
Part 01 儿童肥胖
儿童肥胖是指儿童体内脂肪积聚过多，体重超过按身高计算的平均标准体重20%，或者超过按年龄计算的平均标准体重加上两个标准差以上时即为儿童肥胖。
儿童肥胖健康管理指导原则为：预防为主、从小抓起、网络防控、分阶段管理。以家庭为基础、对整个家庭的行为习惯进行检查综合评估，包括饮食调整、行为矫正、运动处方以及并发症的治疗。做到避免过饮过食，合理规划饮食。按照孩子年龄的大小，合理安排每日的饮食，不要饥一顿、饱一顿，限制甜食、零食的摄入。运动方面建议减少孩子静坐的时间，增加运动的时间。当然也要注意制定多样化、有趣的运动，才能引起孩子兴趣，让体育锻炼能坚持下去。比如：跳绳、足球、游泳、青蛙跳跳跳等。
Part 02 儿童哮喘
支气管哮喘是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病，以反复发作的喘息、咳嗽、气促、胸闷为主要临床表现，常在夜间和（或）凌晨发作或加剧，呼吸道症状的具体表现形式和严重程度具有随时间而变化的特点，并常伴有可变的呼吸气流受限。而哮喘的慢性炎症不同于人们所说的感染，抗生素（消炎药）是不能治疗这种炎症的。气道慢性炎症会随着时间而缓慢地加重，有时难于察觉。如果不采取任何抗炎的措施，支气管阻塞或痉挛导致反复发作，长期可能引起气道重塑，甚至可能因呼吸困难而危及生命。
Part 03 癫痫
癫痫是儿童最常见的神经系统疾病，这种疾病大多是天生的，也有后天形成的，不过几率不是很大。癫痫的症状有些类似于抽筋，是由于脑细胞不能正常放电而引起反复发作的现象。长期、频繁或严重的发作会导致进一步脑损伤，甚至出现持久性神经精神障碍，应当及时治疗，以防给儿童造成伤害。
Part 04 发育迟缓
发育迟缓是在生长发育过程中，出现发育比较慢或者发育顺序不正常的一种情况。具体来说，患病儿童基本都是在6岁之前遭到各种因素的影响而导致的。因此，在认知发展、生理发展、语言及沟通发展、心理社会发展或生活自理方面出现发育落后或异常。
对于发育迟缓的儿童来说，做好早期的训练教育和治疗是非常重要的，这比症状恶化后再治疗更重要。家长们要多观察儿童早期身体发育，定期测量孩子的身高、体重、头围等，并和成长记录表仔细加以对比，看看孩子的成长曲线是否在正常范围之内。
如何预防慢性病
多管齐下培养健康生活方式:
合理膳食、积极运动
(一)合理饮食
• 合理安排一日三餐
• 每天吃早餐，吃好早餐
• 坚持不断喝牛奶
• 正确选择饮料
• 合理选择零食
• 少吃西式快餐
• 吃清淡少盐饮食
（二）积极运动
1、适宜活动的益处
• 促进生长发育
• 强壮骨骼和肌肉
• 促进心脏健康
• 增强体质:柔韧性、灵活性、耐力等
• 放松自己，缓解压力
• 维持健康的体重
2、 适宜的活动有哪些
• 选择喜欢的活动
• 快走、慢跑、爬山、骑车、游泳、跳绳、踢毽子、做游戏等
3、进行身体活动建议
• 科学运动:运动前要做准备活动(10-15分钟)；运动后要做恢复活动(5-10分钟)；循序渐进，持之以恒;因人而异，避免过量运动
• 多做户外活动:每天至少2小时
• 每天多步行:步行上下楼梯。
• 做一些力所能及的家务劳动
• 少看电视:每天看电视、玩电子游戏、使用电脑等静态活动不超过2小时。