居家防疫
每日在家口头运动
想想收藏夹中落灰的锻炼视频
在家活动量太少
难免会产生焦躁的情绪
不如一起来做个简单的手指操
放松一下心情吧
今天的“心语心愿”栏目为居家防疫的家长、孩子和老师们带来了“居家防疫的手指操”。
视频来自福建科协
刘鹏老师的心理课堂
本期抗疫心理小课堂由福建省心理健康研究会的专家刘鹏主讲。
最后，如果您在居家生活的过程中遇到了任何心理困扰或者情绪问题，请致电莆田市校外未成年人心理健康辅导站，在这里可以获取最专业的心理支持。
撰稿：柯莹珊
编辑：卓飞龙
审核：李月萍