为更好地帮助广大未成年人克服焦虑情绪，从容应对防疫形势，筑牢心理防线，做到停课不停学，涵江区委文明办联合区教育局在全区中小学校广泛开展“心安‘疫’线 同心同行 守护健康”主题活动，进一步普及心理健康知识，提升未成年人心理危机干预能力。涵江区第二实验小学第一时间组织部署，将为师生提供心理支持和疏导贯穿疫情联防联控工作的始终，针对学生、家长、教师开展丰富有效的工作，以精准引导、精准纾解、精准疏导、精准指导、精准关爱“五个精准”，全力保障师生的心理健康及线上学习的有效开展。
精准引导，戴上抗疫“心口罩”
为有效舒缓疫情下全校师生的心理压力，解决疫情防控期间未成年人心理调适、危机预防等关键问题。该校通过全校上下联动、同频共振，构建全方位、全天候的宣传矩阵，大力宣传疫情防控工作部署和防控知识，着力讲好师生抗击疫情的感人故事。及时了解学生的心理需求，对低中高年级细化分级，精准推送相应的主题心理微课、心理调适系列科普及心理减压文章，有效增强学生心理健康免疫力。该校还利用每天下午的心理小课堂，带领学生学习“情绪调适”、“居家学习”和“生命教育”等主题的内容，为广大学生戴上“心理口罩”。
精准纾解，开好个性“心处方”
针对居家期间产生焦虑、压抑等问题的师生，该校积极开通网络心理援助服务，为其提供线上帮扶，通过连线专业心理咨询师谈话交流，一对一舒缓师生心理压力。同时加强对特殊群体的重点支持，及时跟踪贫困学生、留守儿童等群体的心理变化，制定个性化“心理处方”，针对不同心理问题采取对应心理疏导措施。该校还积极动员师生使用好线上服务平台资源，关注省未成年人心理健康成长指导中心微信公众号等线上公益平台、网站，学习有关疫情防控的心理健康维护、家庭教育、亲子关系等专业指导文章，加强自身心理救助能力。
精准疏导，畅通情绪“排水口”
该校组织开展线上“同心战‘疫’ 静待花开”主题班会，通过同学们分享、讨论个人学习心得和心情小故事，缓解心理压力，宣泄焦虑等不良情绪。不仅如此，该校还鼓励动员师生通过加强体育锻炼、感受自然风光、欣赏音乐电影等途径，释放负面情绪，传递积极力量。同时，引导学生正确认识逆境与挫折，及时调整负面情绪，相互给予关爱支持，鼓励学生投入到自身热爱的事情中去，发挥兴趣特长，为抗“疫”加油。
精准指导，抓好家庭“心教育”
在全力保障好师生心理健康的基础上，该校还针对家长推出心理微课堂，指导家长学习心理健康知识，以及居家学习期间与孩子的相处技巧。微课堂涵盖了一系列家长在孩子居家学习中常遇到的问题，如“孩子写作业总是拖拉，家长该怎么做”“孩子起床晚怎么办”“孩子做事不专心怎么办”“如何稳住抗疫宅家亲密关系中的‘情绪鸡毛’”“疫情期间，如何改善亲子间的负面情绪”等各种实用的主题微课，给家长指明了教育方向，帮助家长做好家庭心理教育建设，有效降低了孩子居家学习的不良情绪。
精准关爱，筑牢教师“心防线”
面对疫情，教师们同样处在应激状态，会担忧疫情的形势，也会出现心理问题。尤其是班主任群体，工作量大，担心防疫疏漏，操心学生的线上学习效果，同时还要处理自己家庭的人际关系，容易陷入情绪泥潭。为避免教师出现心理健康问题，该校积极关注教师心理健康，关怀在隔离的教师，掌握其心理状况，及时进行心理疏导，同时面向全体教师推送相关优质微课，引导教师进行自我心理调整，通过学习“棋盘练习”“呼吸空间”“蝴蝶拍”等“自我照料的稳定化技术”系列课程，助其重拾内心的平静，筑牢教师群体的“心灵防线”。
