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了解校园欺凌
什么是校园欺凌呢？
在校园内外学生间一方单次或多次蓄意或恶意通过肢体、语言及网络手段实施欺负、侮辱，造成另一方身体伤害、财产损失或精神损失等。
校园欺凌的表现形式？
1.肢体欺凌、冲撞、拳打脚踢以及抢夺财务等，是容易察觉的欺凌形式。
2.言语欺凌，当众嘲笑、辱骂以及给别人起侮辱性外号等，是不容易察觉的欺凌形式。
3.社交欺凌，采取孤立行为，令其身边没有朋友等，是不容易察觉的欺凌形式。
4.网络欺凌，在网上发表对受害者不利的网络言论等进行恶搞，是不容易察觉的欺凌形式。
校园欺凌容易造成的精神心理问题
1.变得胆怯、畏缩、自卑、孤僻，严重者可能造成人格障碍。
2.变得敏感、猜疑、警惕，没有安全感等精神障碍。
3.导致情绪抑郁障碍，自我评价和自我价值感降低。
4.形成讨好型人格，做事蹑手蹑脚。
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预防校园欺凌
当看见别的同学受到欺负时，也要向老师报告，不要视而不见，成为冷漠的旁观者。
怎样预防欺凌？
自尊自信，培养健全的人格。
广泛交友，与同学友好相处。
加强体育锻炼，强身健体。
懂得及时向老师、家长求助。
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应对校园欺凌
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求救
向周围的人求助，如路人或其他同学，可以采取异常动作或警示性语言引起注意。
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确保人身安全
在保证自身安全的前提下，尽量记住欺凌者的特征和周围环境，以便事后提供证据。
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及时告知家长和老师
避免自己独自承受身体和心理上的创伤，或者向信任的成年人报告事件，以便得到帮助和支持。
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避免直接冲突
在面对欺凌时，避免激怒对方或直接与之对抗，这可能加剧危险。
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寻求法律援助
如果情况严重或持续，可以考虑寻求法律援助，起诉欺凌者或向学校和警方报告。
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建立支持联系
与理解校园欺凌并愿意提供帮助的朋友或专业人士建立联系，如心理咨询师或学校辅导员。
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加强自我保护意识
学会自我保护，避免在人少或偏僻的地方独处，与朋友保持联系，确保上学和放学的路途安全。
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学校和家庭的干预
学校和家庭的干预。学校应制定防范制度，对欺凌者施以适当处分，并进行辅导或行为矫正。家庭方面，家长可以教育孩子学会自我保护，并与孩子保持良好的沟通。