1、我不知为何经常感到烦恼，看什么都烦，没有心思去做事。
2、我见了生人就会脸红心跳，在人多的场合，我都说不出话来。
3、我想和别人打上一架心理才觉得舒服。
4、我常把自己锁在房间里独处，不愿出门，或者总想痛哭一场。
5、有个人得罪了我，我想狠狠地报复。
6、我经常失眠，惧怕夜晚来临。
7、我入睡前一定要多次反复检查房门锁是否锁牢。
8、我的手好像很脏，洗多少遍都觉得没有洗干净。
9、我的几个好朋友都先后不理我了，不知道怎么得罪了他们？怎样才能重新拥有好朋友？
10、我换了几所学校，总是与周围同学（或者朋友）关系不和，处得很遭，我该怎么办？
11、我和异性在一起就紧张，怎么都感觉不自然？
12、有些很脏的东西，对我毫无用处，可我仍想抚摸或存集。
13、我经常不由自主地大发脾气。
14、当让我拿定主意时，我的脑子里就一片空白。
15、即使别人在谈论天气，我也觉得是在议论我。
16、我经常无缘无故地感到自己有罪。
17、我从来都不敢从高处往下看。
18、我平常聊天都很健谈，可在正式场合当众发言就紧张（或口吃）。
19、我和爱人在一起，经常找不到快感。
20、快考试了，我又进入了脑子一片空白的状态。
21、我总是在走路时控制不住地数脚下的地砖。
22、我一紧张就要到厕所小便，不然就要尿裤子。
23、我很正派，但是一见到异性，就不自觉地往“敏感部位”看。
24、小时候有使我不安的事，至今还在困扰着我。
25、其实我已经把事情做得很好了，可是我还是不满意，狠狠地自责。
26、我越是努力想把一件事情做好，结果反而越差。我到底错在哪里？
27、我总觉得自己很优秀，可从来得不到赏识。因此常常怨恨他人。
28、我很喜欢虐待小动物来寻开心。
29、与其这样烦恼，还不如死了好。
如果其中有与自己相似的问题，并且在一段时间里困扰着您，那么，你可能需要看心理咨询师。