过完春节，不少学生的心都玩“野”了，新学期无法进入正常的学习状态。据调查，开学头几天到一周内，上课时也总是哈欠连天，有的干脆趴在桌子上呼呼大睡；即使听课也无法集中精神。思想老是“开小差”，还回味着过年时的趣事，课堂效果十分糟糕，甚至出现“开学综合征”。这些表现出来的明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现，心理学者概括其为“开学综合症”。
产生这些现象的原因主要有：
（一）心理方面——超乎平常地放松，几乎所有的学生，到了放假，产生这样的心理定势：好不容易盼到了放假，该舒舒服服地睡懒觉啦，况且冬天早上的热被窝又是那么诱人，所以睡懒觉似乎就变得合理合情了。
（二）休闲方面——玩手机，看电脑，看电视成了主要的休闲方式，占据大家大部分时间，势必晚上睡得很迟，无形中养成了晚睡晚起的习惯。
（三）任务方面——相对轻松，假期中，硬性任务少了，时间相对宽松，用不着那么着急。在校期间有规律的生活节奏改变了，生活节奏相对松弛。
（四）情感方面——春节期间，一家人和和美美的，亲戚朋友们走动较多，家长也不好多说什么，再说家长还要放松，又怎好严格要求孩子呢？
一连一个月都这样，正常的生物钟周期改变了，所以虽然开学了，但学生不能一时走上正轨，问题就自然产生了。当然以上原因的分析也告诉大家，“开学综合症”是一种正常的现象，只要通过合适的方法进行调节就能较好的适应新学期的学习和生活。