1、急性应激障碍
在突然受到很严重的打击，而心理承受不了时，会出现该类型的障碍。所受刺激可能是家庭突发巨变、工作上受到打击等。其主要表现为意识障碍，患者将自己封闭在自己构建的一个小世界里，只能感觉身边小范围的人事物，还有可能出现人格分裂症状，若是心理承受能力实在太弱，还会有轻生行为。
2、创伤后应激障碍
医学上又将其称为延迟性心因反应，是指在遭受到强烈的对身体造成一定损害的灾祸后，清醒后出现或隔一段时间才表现出来的精神障碍。造成原因可能是车祸等事故，由于当时身体承受的伤害过于疼痛，心理接受不了，所以会选择性遗忘特定的事情。该类障碍所造成的影响可能一段时间后会消失，也有可能不可逆。
3、适应性障碍
主要是指某个个体比较感性，在遇到了应激性生活事件后出现了对该事件或与其有关的反应障碍。该类障碍出现的期间，社会能力会有所降低，不适应。发病时间通常是在遭遇了时间之后的一个月内，不过不必太过担心，它的病程一般不超过六个月，相对其它类型的应激后障碍来说影响较小。
应激后障碍的发生，常常发病人自身是不清楚的，都是身边的人发现。虽然说一般情况下，很少有人会有应激后障碍，但是在天灾人祸面前，又有谁能一直保持平静呢？我们能做的只是加强自己的心理承受能力。