疫情当下，宅家学习的同学们有何体会与感悟呢？为了解学生宅家状态，启发学生感悟当下，记录这一特殊时期的点滴生活，我校心理健康教育中心依托学生心理健康协会，于3-4月组织开展了“疫中我思”假期心理主题活动。
活动向全校征集疫情宅家期间的所思所想、所感所悟，形式不限，文字、绘画、照片等均可。学生踊跃参与，纷纷投稿，通过作品抒发感想，也对中国、对武汉、对未来表达了祝福与期望。
现展出部分优秀作品如下：
感悟随笔三则
疫情期间其实听了很多有关抗疫的感人故事，但实事求是地讲，作为高三学生，疫情期间对我影响最大的事应该就是高考延期了吧。听到高考延期的时候，其实还是很高兴的，上网课的效率和在学校真的不能比，只要一不重视就会落下很多东西。对于大部分学生来讲，延期绝对是利大于弊的。上网课这段时间，我的成绩除了理综以外都有了不同程度的下滑，我也因此一度压力很大，很后悔很自责，自己为什么没有把握好时间，没有更加努力。高考延期给了我重新坚持下去的底气，同时也算是国家发的后悔药。接下来的日子更要好好把握，不能让自己在七月份再出现那样的情绪。
除了高三学业带来的压力以外，对于部分寄宿生来讲，长时间地和家人相处也是一个比较大的挑战吧。表白墙最近经常会看到很多吐槽或者倾诉，我自己是从初一开始寄宿，到高三上学期已经是一个月回一次家，有的时候和家人相处还没有和舍友处得来。虽然有的时候真的会在沟通过程中感觉很无力，但是与家人相处的时间真的是随着年龄增长而不断减少。希望还没有开学的学弟学妹们可以尽量珍惜这次可以长时间与家人相处的机会吧。
——高三7班陈子懿
疫情带给人们的不仅是生命不堪一击的脆弱感，还有对自我价值的重新定位。灾难的本质就是灾难，不需要过度的矫情与粉饰。但在灾难过后，作为幸存者的我们如何深刻地反思，从而探索新的生活？《霍乱时期的爱情》的畅销或许折射出人们心中的迷茫，渴望从相似中获取灵感。如何在平庸中摆脱低级趣味？如何尽可能延展自己生命的宽度？对这些问题的无视，其实是那些自以为灾难结束的人的最大灾难。毕竟，谁也无法保证你还是那个幸存者。
——高二4班郭为锴
1.一场无声的战役打响
2020年刚开始，班级里处处可见、可听“全面小康”的话语，可我们也抱怨今年还是要踏着年味回学校。直到……
手机一夜之间充满“武汉封城”的消息，老师叮嘱我们下载学习通，假期开始延长。总是慢一拍的我，终于意识到发生什么不得了的事情了。我问妈妈:“03年的非典也和现在这样吗？”她说:“没有。”
2.焦虑终结者
疫情防控战的到来，也催生了“网课”这个神奇的东西。平常很少碰手机、桌面空空如也的我不得不开始探索怎么编辑文件、管理内存……还有连续不断的广播，一度使我焦虑至极。幸好有朋友一直喂我喝“鸡汤”，我也找到一些排解情绪的方法：看书，重复对墙打乒乓球，听妹妹喜欢的歌。
每一堂网课背后都有一位老师的付出，每一条捷报背后都有逆行者的坚守。
3.小言
武汉加油，你保护世界，我守望你。
——高二16班郑敏
逆袭语录
作者：高二14班邱羽
本是想传播正能量的东西，给大家诠释一下什么叫颓废之后的逆袭。
差不多两个月的网课时间里，低迷，小说，电视剧，电影。本是可以控制的，后来好像减肥之后的暴食症一样，一天都沉迷于其中。
醒悟的时间太过于晚。考过了几次试，失败了几次，便想好好努力。
我今天照例打开了我的电脑，打算开始美丽的一天，我打算早上背上那么三单元的单词，一个单元的物理也得今早完成。还有那堆积成山却还没有开始写的作业。
我开始了，我背了一单元的单词，做完了一单元的政治，我看了一会儿的数学。我有些许的崩溃，我看看进度条，除了第一二周的圆满，后面全是稀稀疏疏。我早就告诫自己，要努力，可是，总是给自己找太多的借口了。
我开始停下我看课的步伐，抬头一看闹钟，还不错，才十点。可我忍不住又点开了qq，点开了哔哩哔哩，点开了知乎，点开了微博，点开我刚充完vip的爱奇艺。我感觉人生这个时候好像是真的“圆满”，我心满意足的想着，看了一样闹钟，十二点半了。天哪该吃饭了，吃完看会小说吧，看到两点我就要开始学习。学习，学什么，等我看完已经五点半了。算了晚上再学吧。
我的生活日复一日的活在这样子的焦躁和急迫还有愧疚之中，却更加不思进取，给自己找好了无数可怕的借口来安慰自己。
我看到了这则通知，我写下了这篇文章，我赶忙结束想去学习，至于学到何时，我还是一样的愧疚不知，还是一样将逆袭放到了明天。
星火可毁林，亦可辉日月
作者：高二16班赵敏
“星光之微，风动亦可毁林烧山；萤烛末光，积聚犹能增辉日月。”疫情当头，吾辈更应秉持先辈意志，昂扬青春，无惧疫情。以点滴之奉献，鼓万人之志气！
“闲人的脑子，是魔鬼的工厂。”在这个互联网遍及各地、信息网普及的时代，疫情的来临更是让那些疾世愤俗的网络键盘侠们有了发挥的舞台。“不要把医生想的那么伟大，这是他们的职责，他们也是被逼的。”“每个中国人都伟大，医生不要特殊化。”是，医生的本职是救死扶伤，但他们就应该为此献出宝贵的生命吗？他们就该忍受着口罩磨破脸颊，穿着沉重笨拙的防护服工作一整天却不敢回家怕传染给家人，女护士就应该剃去长发，狠心放下新婚的丈夫奔赴前线吗？正是因为他们也是被迫无奈，才更显出他们的伟大之处！我们任何一个人都没有权利去剥夺另一个人的生命。他们也是父母疼爱的孩子，也是丈夫所深爱的妻子，是孩子眼中无所不能的超人。他们也有心中的牵绊，但当国难当头，他们却毅然舍小家为大家，他们是真正的英雄！键盘侠，你们所抨击的医生护士，正是挽救国家于危难之际的白衣天使，你们是何其残忍？
在这场没有硝烟的战争里，我们每个人都不是一座孤岛。零碎的谣言可引起轩然大波，键盘侠的只言片语亦可引发一片谩骂声，但当我们每个人都为国家奉献点滴爱心时，正能量便会聚在一起照亮整个中国，驱散每个人心头的恐慌和不安。正如鲁迅先生所言“能做事的做事，能发声的发声。倘若今后没有火炬，你便是唯一的光！”正如一簇光簇拥另一簇光，爱的力量亦会众人拾材火焰高！
乌云遮不住初升的太阳，疫情挡不住来临的春天。待樱花灿烂时，山河无恙，自是人间满春青！
战“疫”中的社会群像
作者：高二1班陈尚彬
狭隘和质疑是人间，宽厚和信任亦是人间。---人间世
春节，思接千载的心灵约定，华夏民族的文化盛宴。然而命运总是无常，新型冠状病毒悄然来袭，一时间警报突鸣。14亿华夏儿女，在这片他们所热爱的土地上，在这个他们传承了千百年的节日里，在百感交集与焦灼忍耐中，踏上了一场注将漫长的集体修行。
我们看到了“谈湖色变”的怪象，像是《三体》中争相逃难的人们，善意在至暗时刻似乎无地生存；我们看到了强行突破封锁，不顾志愿者苦口婆心，不顾一家老小，违背社会期待的冷血者；我们看到了把流言包装成事实，将猜测翻转成存在的造谣者……我们看到了，那么多令人寒心，令人揪心，令人痛心的社会阴暗面！
比灾难更可怕的，是人性弱点里，那种自私。
病毒猖狂肆虐，“疫”情严峻难料，但至暗时刻终将结束，人间烟火终将升腾。我们看到了全国各地对滞留当地湖北籍旅客的暖心照料与真情付出，你们回不了家，但这里可以成为你们的家；我们看到了世界与中国的并肩，无论是道义上的声援，精神上的支持，抑或是物资上的资助，爱的力量让我们凝聚在一起，体会到了“人类命运共同体”的美好；我们看到了那个仿佛被按了暂停键的千万级人口的大城市，和不再生机的高楼大厦中，坚守着的1000万人民；我们看到了一众“逆行者”，用他们的视死如归，回应着网络上的冷言恶语，演绎着泱泱大国生生不息……我们看到了，看到了炎黄子孙的精神伟力，看到了中华民族的众志成城。世上从没有从天而降的英雄，只有挺身而出的凡人。
我更看到了，肺炎感染者积极配合治疗，医务工作人员竭力与时间赛跑，没有关乎利益的算计，有的只是一个共同的目标：战胜疫情。在“火神山”“雷神山”中，医患关系不再尖锐，气氛和谐关系融洽，这就是你，我，我们，共同期待的医患关系啊。
回想刚发生不久的北京朝阳伤医事件，个中滋味浮上心头。在疫情爆发的冬天，却迎来了医患关系的春天，受害的陶勇医生一定甚是感慨吧。北大硕博，三甲主治医师，无数光环于身，数千预约病人的期盼……取得如此成就，他一定吃了很多苦吧。而这一切，一场医闹就足够毁灭了。
我们早已习惯，父母口中身边人不愉快的就医经历；早已学会对于新闻报道中庸医、黑心医生的痛恨。确实，媒体的揭黑报道让医疗行业中的灰色地带被曝光，其中一些得到了整改，同时舆论的监督也多多少少震慑了这些行为。但对医疗事故密集的报道中也出现了一些为吸引眼球而夸大矛盾的的内容，这让医患关系走向了前所未有的对立。病人在社会舆论的引导下被带偏了风向，在就医过程中充满对医生的猜忌，缺乏应该给予的信任；医生失去应得的尊重与友好，得不到职业的成就感、荣誉感，对这份职业也就丧失了热情，无良媒体则以无畏的态度随意开喷……如此恶性循环，医患关系不断恶化直至矛盾尖锐气氛紧张，酿成今日之悲剧。
同时，绝大多数医患纠纷都是由于就医者治疗效果未达到心理预期而导致的。但正如美国医生爱德华·特鲁多的墓志铭上写道：“有时是治愈，常常是帮助，总是去安慰。”医术纵使发达，总有缺陷。唯有爱与善意，理解与互谅，才能弥补这份缺憾。人性当中所有的恶和私欲都是善良和奉献的注脚，不过取决于我们的选择。心怀感激，接受结果，我想是对医生工作最大的尊重，也是个人灵魂高度的折射。
自高中始，我便志于从医。曾经病急投医，深感医者仁心；而今疫情肆虐，更知医者伟大。然而回想医闹纷纭，守护众生性命者自身难保，何其心凉。向众人苦中去者，请以爱渡之。就像一滴水遇到另一滴水，体谅与爱能使涤荡污垢的洪流奔腾入海。
疫情隔离了我们的接触，但隔离不了我们心的交流，隔离不了少年的壮志凌云，隔离不了梦想的扎根疯长。“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光。就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。”
莆田一中政治处
心理健康教育中心