经历了近4个月的特殊假期后，终于迎来了返校复学的日子。为了帮助学生平稳度过返校适应期，我校心理健康教育中心依据假期心理援助热线中学生所反馈的突出困扰，调整教学计划，在开学第一周开展“复学心理第一课”。
本课程注重引导学生回顾特殊长假，评估自我状态；正视疫情带来的影响，积极思考，发现收获；学会自我调适，稳定心态，重新出发。
课堂上，学生们积极参与活动，认真专注思考，主动畅谈感悟，用心倾听小组成员的心声，在分享交流中同学们拉近了因疫情长久未见面的心理距离。
在此过程中，大家一起回顾了既有同感画面又具个人特色的心路历程，气氛十分活跃，常常是欢笑声一片。
在老师的指引下，同学们积极探索如何更快地适应复学，掌握心理调适的技巧。
学生课上完成的作品展示：
接下来，我们将继续开设情绪管理辅导课程，帮助学生觉察自身情绪，重视表达情绪，并学会合理调控，从而更好地走过特殊时期，健康成长！
莆田一中心理健康教育中心